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भैंस का दही
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डेयरी पदार्थ
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▼
भैंस का दही में पोषण
भैंस का दही
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
90.00 IU
Rank: 69 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
Rank: 46 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
Rank: 2 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
Rank: 45 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
Rank: 45 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.10 mg
Rank: 17 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
1.80 IU
Rank: 46 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg
Rank: 16 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg
Rank: 36 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
121.00 mg
Rank: 58 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.20 mg
Rank: 45 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
22.00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
110.00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
234.00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
70.00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.00 mg
Rank: 75 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
75.00 g
Rank: 33 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
ददिआ तथ्य
मत्जून तथ्य
गधे का दूध तथ्य
ऊंट का दूध तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
क्वार्क तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
ददिआ बनाम जमा हुआ योगर्ट
ददिआ बनाम क्वार्क
ददिआ बनाम याकुल्ट
याकुल्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
संघनित दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गोम तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गधे का दूध बनाम ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ऊंट का दूध बनाम ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है