घोड़े का दूध

बासुंदी

घोड़े का दूध बनाम बासुंदी

घोड़े का दूध

बासुंदी

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

44.00 Kcal375.20 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

3.90 g14.90 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

6.80 g36.20 g

0 205

1.8.1 रेशा

उपलब्ध नहीं है2.40 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

6.80 g30.50 g

0 54.08

1.9 फैट्स

1.21 g20.00 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं है15 %

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है7.60 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

उपलब्ध नहीं है0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है2.60 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है5.60 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

उपलब्ध नहीं है26.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

उपलब्ध नहीं है66.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.39 mg0.11 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.11 mg0.10 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

उपलब्ध नहीं है0.52 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

उपलब्ध नहीं है0.18 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

उपलब्ध नहीं है5.40 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

उपलब्ध नहीं है0.00 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

उपलब्ध नहीं है3.00 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है195.00 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं है4.68 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

90.00 mg473.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

0.37 mg0.95 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

10.20 mg3.63 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

88.40 mg105.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

65.50 mg231.10 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

19.80 mg167.20 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

0.27 mg0.45 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

89.00 gउपलब्ध नहीं है

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है

3.1.1 अन्य लाभ

यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद

अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पोषण बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए

चिकनी त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है

3.2.2 बालों की देखभाल

अनजान

अनुपलब्ध

3.3 पोषण महत्व और उपयोग