1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
375.20 Kcal110.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
2.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
2.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.8 सर्विंग साइज
2.9 प्रोटीन
2.10 कार्बोहाइड्रेट
2.10.5 रेशा
2.10.12 चीनी
2.12 फैट्स
2.13.2 फैट की मात्रा
2.13.8 सैचुरेटेड फैट
1.1.3 ट्रांस फैट
1.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.6.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
5.2 कोलेस्ट्रॉल
7.2 विटामिन
7.2.2 विटामिन ए
8.7.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.11 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
8.7.8 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
8.9.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.52 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
8.12.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
8.12.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
8.13.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
8.14.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.1.3 विटामिन डी
195.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
12.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
15.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.68 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
15.9.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
15.10 मिनरल्स
15.10.1 कैल्शियम
15.11.5 लोहा
17.3.1 मैग्नीशियम
3.63 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
21.1.4 फास्फोरस
105.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1409
25.5.2 पोटैशियम
25.6.1 सोडियम
167.20 mg600.00 mg
0
7022.4
25.6.5 जस्ता
25.8 अन्य
25.8.1 पानी
उपलब्ध नहीं है87.60 g
0
221
26.4.1 कैफीन
27 लाभ
27.1 स्वास्थ्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
कैल्शियम और विटामिन बी, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
27.1.1 अन्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पोषण बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
27.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
27.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक टॅन रिमूवर
27.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है
27.3 पोषण महत्व और उपयोग
27.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
27.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
27.4 एलर्जी
27.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, पेट से विविध आवाजे
अनुपलब्ध
28 क्या है
28.1 क्या है
बासुंदी ज्यादातर भारत के पश्चिमी भागों, यानी महाराष्ट्र और गुजरात में खाई जानेवाली एक स्वादिष्ट मिठाई है।
अपाश्चरिकृत दूध को विशिष्ट तापमान और नमीमें खट्टा करनेसे क्लेबर बनता है।
28.1.1 रंग
28.1.2 स्वाद
दूध जैसा, मिठा, थिक
अनुपलब्ध
28.1.3 सुगंध
28.1.4 शाकाहारी
28.2 मूल
29 कैसे बनाते है
29.1 सर्विंग साइज
29.2 सामग्री
इलायची, चारोली, दूध, केशर के प्रकार, चीनी
कच्चा दूध या क्रीम दूध
29.2.1 किण्वन एजेंट
29.4 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, चीज़क्लॉथ, पात्र
29.5 समय
29.5.1 तैयारी का समय
29.5.2 पकाने का समय
29.5.3 बुढ़ापे का समय
29.6 भंडारण और शेल्फ लाइफ
29.6.1 प्रशीतन तापमान
29.7.5 शेल्फ जीवन