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जमा हुआ योगर्ट
जमा हुआ योगर्ट




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जमा हुआ योगर्ट में पोषण

1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज

100

1.2 कोलेस्ट्रॉल

2.00 mg
Rank: 60 (Overall)
मलाई चीज़ में पोषण
0 325

1.5 विटामिन

1.5.1 विटामिन ए

122.00 IU
Rank: 60 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499

1.6.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.03 mg
Rank: 29 (Overall)
पनीर में पोषण
0 3.5

1.6.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.13 mg
Rank: 59 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017

1.6.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.05 mg
Rank: 55 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112

1.7.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.03 mg
Rank: 50 (Overall)
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5

1.1.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87

1.4.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.05 µg
Rank: 56 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03

1.4.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
दूध में पोषण
0 7.7

1.4.4 विटामिन डी

2.00 IU
Rank: 32 (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 301

1.4.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg
Rank: 18 (Overall)
दूध में पोषण
0 7.5

1.4.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.06 mg
Rank: 38 (Overall)
पनीर में पोषण
0 24.21

1.4.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.20 µg
Rank: 25 (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 30.3

1.5 मिनरल्स

1.5.1 कैल्शियम

200.00 mg
Rank: 42 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705

1.5.2 लोहा

0.00 mg
Rank: 60 (Overall)
पनीर में पोषण
0 70

1.5.3 मैग्नीशियम

7.00 mg
Rank: 45 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 444

1.5.4 फास्फोरस

62.00 mg
Rank: 65 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1409

1.5.6 पोटैशियम

108.00 mg
Rank: 57 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1794

2.2.1 सोडियम

45.00 mg
Rank: 65 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4

2.3.2 जस्ता

0.19 mg
Rank: 63 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 7.31

2.4 अन्य

2.4.1 पानी

68.08 g
Rank: 33 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221

1.1.1 कैफीन

0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध में पोषण
0 0