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जमा हुआ योगर्ट
जमा हुआ योगर्ट




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जमा हुआ योगर्ट में पोषण

1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज

100

1.2 कोलेस्ट्रॉल

2.00 mg
Rank: 60 (Overall)
मलाई चीज़ में पोषण
0 325

1.3 विटामिन

1.3.1 विटामिन ए

122.00 IU
Rank: 60 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499

1.5.1 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.03 mg
Rank: 29 (Overall)
पनीर में पोषण
0 3.5

1.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.13 mg
Rank: 59 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017

1.5.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.05 mg
Rank: 55 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112

1.5.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.03 mg
Rank: 50 (Overall)
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5

2.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87

2.3.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.05 µg
Rank: 56 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03

2.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
दूध में पोषण
0 7.7

3.3.1 विटामिन डी

2.00 IU
Rank: 32 (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 301

3.4.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg
Rank: 18 (Overall)
दूध में पोषण
0 7.5

3.4.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.06 mg
Rank: 38 (Overall)
पनीर में पोषण
0 24.21

3.4.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.20 µg
Rank: 25 (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 30.3

3.6 मिनरल्स

3.6.1 कैल्शियम

200.00 mg
Rank: 42 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705

3.6.4 लोहा

0.00 mg
Rank: 60 (Overall)
पनीर में पोषण
0 70

3.6.8 मैग्नीशियम

7.00 mg
Rank: 45 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 444

3.6.12 फास्फोरस

62.00 mg
Rank: 65 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1409

3.6.16 पोटैशियम

108.00 mg
Rank: 57 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1794

3.6.20 सोडियम

45.00 mg
Rank: 65 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4

3.7.3 जस्ता

0.19 mg
Rank: 63 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 7.31

3.8 अन्य

3.8.1 पानी

68.08 g
Rank: 33 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221

3.9.3 कैफीन

0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध में पोषण
0 0