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गौडा चीज़ बनाम दही स्नैक पोषण
f
गौडा चीज़
दही स्नैक
दही स्नैक बनाम गौडा चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg
6
56.00 mg
25
विटामिन
विटामिन ए
563.00 IU
33
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
27
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.33 mg
23
0.00 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
20
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
21.00 µg
15
0.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.54 µg
11
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
20.00 IU
22
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
12
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg
25
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg
13
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
400.00 mg
28
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.52 mg
25
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
70.00 mg
8
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
444.00 mg
20
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
1,409.00 mg
2
189.00 mg
29
सोडियम
600.00 mg
25
179.00 mg
99+
जस्ता
1.14 mg
30
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
41.46 g
0.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
गौडा चीज़ बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
गौडा चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़
गौडा चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़
चीज़ के प्रकार
ग्रूयर चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
चीज़ के प्रकार
प्रोवोलोन चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
रोमानो चीज़
पोषण
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लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
रोकफोर्ट चीज़
पोषण
|
लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही स्नैक बनाम मोंटेरे चीज़
पोषण
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लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
दही स्नैक बनाम म्युएन्स्टर चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
दही स्नैक बनाम लिम्बुर्गर चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...