होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

गेटॉस्ट चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण

गेटॉस्ट चीज़
न्यूफशतेल चीज़
न्यूफशतेल चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
94.00 mg   
14
21.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,113.00 IU   
6
841.00 IU   
21
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.32 mg   
5
0.02 mg   
34
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.38 mg   
3
0.16 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.81 mg   
9
0.21 mg   
20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.27 mg   
7
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg   
36
14.00 µg   
19
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.42 µg   
5
0.30 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.40 mg   
18
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
1.70 µg   
16
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
0.52 mg   
99+
117.00 mg   
99+
लोहा
70.00 mg   
1
0.13 mg   
99+
मैग्नीशियम
444.00 mg   
1
10.00 mg   
99+
फास्फोरस
1,409.00 mg   
1
138.00 mg   
40
पोटैशियम
600.00 mg   
5
152.00 mg   
99+
सोडियम
1.14 mg   
99+
334.00 mg   
32
जस्ता
0.00 mg   
99+
0.82 mg   
35
अन्य
  
  
पानी
13.44 g   
63.11 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!