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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Neufchatel Brânză Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
94,00 mg   
14
21,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI   
6
841,00 UI   
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
14,00 pg   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,70 pg   
16

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Fier
70,00 mg   
1
0,13 mg   
99+

Magneziu
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+

Fosfor
1.409,00 mg   
1
138,00 mg   
40

Potasiu
600,00 mg   
5
152,00 mg   
99+

Sodiu
1,14 mg   
99+
334,00 mg   
32

Zinc
0,00 mg   
99+
0,82 mg   
35

Alte
  
  

Apă
13,44 G   
63,11 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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