वीली बनाम जमा हुआ योगर्ट
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
67.80 Kcal
99+
139.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.49 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.20 g
99+
21.00 g
25
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
22.00 g
99+
21.00 g
99+
फैट्स
4.13 g
25
2.50 g
14
% फैट की मात्रा
3 %
3
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
2.71 g
26
1.51 g
11
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g
99+
0.07 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g
99+
1.60 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg
99+
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
13.44 IU
99+
122.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.03 mg
29
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg
99+
0.13 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.05 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg
21
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg
99+
0.05 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
2.00 IU
32
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg
17
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg
33
0.06 mg
38
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
0.20 µg
25
मिनरल्स
कैल्शियम
114.00 mg
99+
200.00 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
11.50 mg
37
7.00 mg
99+
फास्फोरस
93.10 mg
99+
62.00 mg
99+
पोटैशियम
170.00 mg
32
108.00 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
45.00 mg
99+
जस्ता
0.43 mg
99+
0.19 mg
99+
अन्य
पानी
87.42 g
68.08 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
अन्य लाभ
NA
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
बालों की देखभाल
अनजान
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
पोषाहार महत्व
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कम वसा वाले
एलर्जी
वीली और जमा हुआ योगर्ट एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
रंग
सफेद
अनुपलब्ध
वीली और जमा हुआ योगर्ट स्वाद
योगर्ट जैसे
अनुपलब्ध
वीली और जमा हुआ योगर्ट सुगंध
दूध जैसा
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
फिनलैंड, स्वीडन
अमेरिकन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
समय
तैयारी का समय
24 घंटे
30- 40 मिनट
पकाने का समय
लागू नहीं
90
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
64.00 °F
12
-20.00 °F
24
शेल्फ जीवन
15 दिन
1 महीना
