होम
डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम एग्नॉग


एग्नॉग बनाम जमा हुआ योगर्ट


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
88.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
224.00 कैलोरी   
7

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
4.55 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
8.05 g   
35

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
21.00 g   
99+
8.05 g   
99+

फैट्स
2.50 g   
14
4.19 g   
27

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
2.59 g   
23

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
0.20 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
1.30 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
59.00 mg   
23

विटामिन
  
  

विटामिन ए
122.00 IU   
99+
206.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
29
0.03 mg   
25

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg   
99+
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg   
99+
0.11 mg   
37

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg   
99+
0.45 µg   
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.50 mg   
12

विटामिन डी
2.00 IU   
32
49.00 IU   
7

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
1.20 µg   
5

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg   
38
0.21 mg   
27

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg   
25
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
200.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.20 mg   
99+

मैग्नीशियम
7.00 mg   
99+
19.00 mg   
26

फास्फोरस
62.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

पोटैशियम
108.00 mg   
99+
165.00 mg   
33

सोडियम
45.00 mg   
99+
54.00 mg   
99+

जस्ता
0.19 mg   
99+
0.46 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
68.08 g   
82.54 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे   

अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए   
अनुपलब्ध   

बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
अनुपलब्ध   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कम वसा वाले   
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

जमा हुआ योगर्ट और एग्नॉग एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी   

क्या है

क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।   
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
क्रीम   

जमा हुआ योगर्ट और एग्नॉग स्वाद
अनुपलब्ध   
मलाईदार, थिक, वैनिला   

जमा हुआ योगर्ट और एग्नॉग सुगंध
अनुपलब्ध   
खट्टे गंध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
No   

मूल
अमेरिकन   
इंगलैंड   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर   
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर   
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
30- 40 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
90   
लागू नहीं   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
-20.00 °F   
24
40.00 °F   
18

शेल्फ जीवन
1 महीना   
5- 7 दिन   

कैलोरी >>
<< सब

डेयरी उत्पाद की तुलना

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद


डेयरी उत्पाद की तुलना