जमा हुआ योगर्ट बनाम संघनित दूध
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal
99+
321.00 Kcal
38
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
21.00 g
25
54.00 g
5
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
21.00 g
99+
54.00 g
99+
फैट्स
2.50 g
14
9.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
1.51 g
11
5.00 g
34
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g
99+
0.30 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g
99+
2.40 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
34.00 mg
35
विटामिन
विटामिन ए
122.00 IU
99+
15.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.07 mg
27
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
2.40 mg
9
विटामिन डी
2.00 IU
32
6.00 IU
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg
25
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
200.00 mg
99+
280.00 mg
35
लोहा
0.00 mg
99+
0.14 mg
99+
मैग्नीशियम
7.00 mg
99+
19.20 mg
25
फास्फोरस
62.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
108.00 mg
99+
371.00 mg
13
सोडियम
45.00 mg
99+
127.00 mg
99+
जस्ता
0.19 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
68.08 g
0.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
अनुपलब्ध
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
एलर्जी
जमा हुआ योगर्ट और संघनित दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
गाय के दूध से पानी निकाल देनेपर गाढ़ा दूध बनता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
जमा हुआ योगर्ट और संघनित दूध स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
जमा हुआ योगर्ट और संघनित दूध सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
अमेरिकन
अमेरिकन, फ्रांस
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
उबलता पानी, दूध पाउडर, नकली मक्खन, सफ़ेद चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
पात्र, ब्लेंडर
समय
तैयारी का समय
30- 40 मिनट
15- 20 मिनट
पकाने का समय
90
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
-20.00 °F
24
उपलब्ध नहीं है
शेल्फ जीवन
1 महीना
1- 2 सप्ताह
