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डेयरी पदार्थ


फॉन्टीना चीज़ बनाम दही कैलोरी


दही बनाम फॉन्टीना चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
389.00 Kcal   
18
98.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
513.00 कैलोरी   
18
206.00 कैलोरी   
6

1 चम्मच में कैलोरी
58.00 कैलोरी   
11
14.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी   
18
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
109.00 कैलोरी   
9
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
25.60 g   
9
11.12 g   
39

कार्बोहाइड्रेट
1.55 g   
99+
3.38 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
1.55 g   
20
2.67 g   
26

फैट्स
31.14 g   
99+
4.30 g   
29

% फैट की मात्रा
45 %   
15
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
19.20 g   
99+
1.72 g   
12

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.65 g   
12
0.12 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.69 g   
20
0.78 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना