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डेयरी पदार्थ


दही बनाम लिम्बुर्गर चीज़ कैलोरी


लिम्बुर्गर चीज़ बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी  
32
438.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
327.00 Kcal  
37

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
16.00 कैलोरी  
12

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
93.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.12 g  
39
20.05 g  
28

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g  
99+
0.49 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.67 g  
27
0.49 g  
9

फैट्स
4.30 g  
29
27.25 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
4
42 %  
32

सैचुरेटेड फैट
1.72 g  
14
16.75 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g  
99+
0.50 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g  
99+
8.61 g  
23

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