फेता चीज़ बनाम दूध की त्वचा
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
298.00 कैलोरी
8
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
264.00 Kcal
99+
123.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
18.00 कैलोरी
6
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
37.00 कैलोरी
4
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.21 g
36
3.13 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.09 g
99+
4.73 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.09 g
36
4.13 g
37
फैट्स
21.28 g
99+
10.39 g
99+
सैचुरेटेड फैट
22.42 g
99+
7.03 g
99+
ट्रांस फैट
134.00 g
16
0.46 g
5
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.89 g
26
0.55 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
6.94 g
37
3.32 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
35.00 mg
34
विटामिन
विटामिन ए
422.00 IU
37
354.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg
7
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg
4
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg
7
0.11 mg
35
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg
4
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µg
9
3.00 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg
3
0.19 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.90 mg
17
विटामिन डी
24.00 IU
17
2.00 IU
32
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg
30
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg
9
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
493.00 mg
25
107.00 mg
99+
लोहा
0.65 mg
20
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
19.00 mg
26
10.00 mg
99+
फास्फोरस
337.00 mg
29
95.00 mg
99+
पोटैशियम
62.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
917.00 mg
9
61.00 mg
99+
जस्ता
2.88 mg
17
0.39 mg
99+
अन्य
पानी
55.22 g
81.12 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
फेता चीज़ और दूध की त्वचा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
फेटा चीज़, ग्रीक चीज़ का एक प्रकार है|
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
फेता चीज़ और दूध की त्वचा स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
फेता चीज़ और दूध की त्वचा सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
No
Yes
मूल
यूनान
जापान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
3 लीटर दूध, जामन की एक गोली, नमक, अनक्लोरिनेटेड पानी, योगर्ट
दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, जार, चाकू, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
पात्र
समय
तैयारी का समय
24 घंटे
लागू नहीं
पकाने का समय
2
15
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
99.00 °F
5
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
2- 3 महीने
1 महीना
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