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f
दूध की त्वचा
स्विस चीज़
स्विस चीज़ बनाम दूध की त्वचा पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg
34
92.00 mg
16
विटामिन
विटामिन ए
354.00 IU
99+
1,047.00 IU
11
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
27
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
99+
0.30 mg
26
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
35
0.06 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
36
0.07 mg
25
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
38
10.00 µg
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg
99+
3.06 µg
2
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg
17
0.00 mg
29
विटामिन डी
2.00 IU
32
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.60 mg
13
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
1.40 µg
18
मिनरल्स
कैल्शियम
107.00 mg
99+
890.00 mg
7
लोहा
0.05 mg
99+
0.13 mg
99+
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
33.00 mg
13
फास्फोरस
95.00 mg
99+
574.00 mg
9
पोटैशियम
132.00 mg
99+
574.00 mg
6
सोडियम
61.00 mg
99+
187.00 mg
40
जस्ता
0.39 mg
99+
4.37 mg
4
अन्य
पानी
81.12 g
37.63 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
दूध की त्वचा बनाम खट्टी मलाई
दूध की त्वचा बनाम भैंस का दही
दूध की त्वचा बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
अम्लीय दूध तथ्य
कूमीस तथ्य
फील्ड़ मिल्क तथ्य
अमासी तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
शिशूयोंके लिए नुस्ख...
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
भैंस का दही
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लस्सी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्विस चीज़ बनाम कूमीस
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्विस चीज़ बनाम अमासी
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
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क्या है
स्विस चीज़ बनाम फील्ड़ मिल्क
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
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क्या है