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डेयरी पदार्थ


दुल्स दे लेशे बनाम उर्दा


उर्दा बनाम दुल्स दे लेशे


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
320.00 Kcal   
39
136.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
7.00 g   
99+
18.00 g   
32

कार्बोहाइड्रेट
55.00 g   
4
6.00 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
50.00 g   
99+
6.00 g   
99+

फैट्स
7.00 g   
38
4.00 g   
24

सैचुरेटेड फैट
4.50 g   
33
0.00 g   

ट्रांस फैट
0.36 g   
4
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.38 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.14 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
31.00 mg   
36

विटामिन
  
  

विटामिन ए
267.00 IU   
99+
384.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
38
0.02 mg   
35

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg   
13
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
20
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg   
99+
0.02 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg   
24
13.00 µg   
20

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.31 µg   
99+
0.29 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.60 mg   
7
0.00 mg   
29

विटामिन डी
6.00 IU   
28
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg   
15
0.10 µg   
17

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg   
28
0.07 mg   
37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
251.00 mg   
38
272.00 mg   
37

लोहा
0.17 mg   
99+
0.44 mg   
28

मैग्नीशियम
22.00 mg   
22
15.00 mg   
31

फास्फोरस
193.00 mg   
35
183.00 mg   
37

पोटैशियम
350.00 mg   
15
125.00 mg   
99+

सोडियम
129.00 mg   
99+
99.00 mg   
99+

जस्ता
0.79 mg   
36
1.34 mg   
28

अन्य
  
  

पानी
28.71 g   
74.41 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है   
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

अन्य लाभ
NA   
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   
चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

दुल्स दे लेशे और उर्दा एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट   
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|   
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।   

रंग
भूरा   
अनुपलब्ध   

दुल्स दे लेशे और उर्दा स्वाद
मिठा   
दूध जैसा, मिठा   

दुल्स दे लेशे और उर्दा सुगंध
मिठाई   
ताज़ा   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
अर्जेंटीना   
इजराइल   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
बेकिंग सोडा, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण   
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
1 घंटा   

पकाने का समय
180   
10   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
41.00 °F   
17

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
अनजान   

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