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डेयरी पदार्थ


दुल्स दे लेशे बनाम गोम


गोम बनाम दुल्स दे लेशे


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
320.00 Kcal   
39
0.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
7.00 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
55.00 g   
4
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
2.50 g   
6

चीनी
50.00 g   
99+
1.50 g   
19

फैट्स
7.00 g   
38
3.50 g   
20

सैचुरेटेड फैट
4.50 g   
33
3.50 g   
31

ट्रांस फैट
0.36 g   
4
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.38 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.14 g   
99+
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
2.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
267.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
38
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg   
13
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
20
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg   
99+
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg   
24
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.31 µg   
99+
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.60 mg   
7
4.50 mg   
3

विटामिन डी
6.00 IU   
28
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg   
15
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg   
28
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
251.00 mg   
38
0.25 mg   
99+

लोहा
0.17 mg   
99+
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
22.00 mg   
22
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
193.00 mg   
35
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
350.00 mg   
15
0.25 mg   
99+

सोडियम
129.00 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्ता
0.79 mg   
36
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
28.71 g   
88.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
NA   
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

दुल्स दे लेशे और गोम एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|   
गोम्म एक पारंपरिक नार्वे में खाया जानेवाला पदार्थ है। वह आमतौर पर ब्रेडको लगाके खाया जाता है ।   

रंग
भूरा   
अनुपलब्ध   

दुल्स दे लेशे और गोम स्वाद
मिठा   
अनुपलब्ध   

दुल्स दे लेशे और गोम सुगंध
मिठाई   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अर्जेंटीना   
नॉर्वे   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
बेकिंग सोडा, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण   
5-6 अंडे, ब्राउन शुगर, छाछ, दालचीनी, पूर्ण के साथ वसा दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
बड़ा बर्तन   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
180   
180   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
उपलब्ध नहीं है   

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
2- 3 सप्ताह   

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