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डेयरी पदार्थ


कस्टर्ड बनाम फ्रोमेज फ्रैस


फ्रोमेज फ्रैस बनाम कस्टर्ड


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
122.00 Kcal   
99+
50.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
344.00 कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.99 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
17.60 g   
28
4.20 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.82 g   
99+
4.20 g   
38

फैट्स
4.00 g   
24
0.10 g   
1

सैचुरेटेड फैट
2.03 g   
18
उपलब्ध नहीं है   

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन ए
182.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg   
14
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg   
37
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg   
31
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
28
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg   
26
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg   
28
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
47.00 IU   
9
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg   
5
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg   
38
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg   
25
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
139.00 mg   
99+
90.00 mg   
99+

लोहा
0.51 mg   
26
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
16.00 mg   
30
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
130.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
207.00 mg   
26
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
84.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+

जस्ता
0.51 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
73.45 g   
80.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अनुपलब्ध   
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

अन्य लाभ
अनुपलब्ध   
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA   
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव   

बालों की देखभाल
NA   
बालों की जड़ों को मजबूत करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

कस्टर्ड और फ्रोमेज फ्रैस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।   
डेयरी उत्पाद   

रंग
पीला   
अनुपलब्ध   

कस्टर्ड और फ्रोमेज फ्रैस स्वाद
थिक   
अनुपलब्ध   

कस्टर्ड और फ्रोमेज फ्रैस सुगंध
दूध जैसा, मिठाई   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
No   
अनुपलब्ध   

मूल
फ्रांस   
अमेरिकन, फ्रांस   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी   
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, पात्र, स्टरर   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
अनुपलब्ध   
1 घंटा   

पकाने का समय
अनजान   
15   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन   
5- 7 दिन   

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