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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Vanillesoße


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
133,00 Kcal  
17

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
26,00 Kcal  
19

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
42,00 Kcal  
6

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
4,20 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,82 g  
99+
4,20 g  
39

Fette
4,00 g  
24
0,10 g  
1

Fettgehalt
7 %  
7
2 %  
2

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
1,20 g  
10

Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,30 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
3,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,30 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,40 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
4,20 mg  
4

Vitamin-D
47,00 IU  
10
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
1,20 µg  
23

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
0,20 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
9,00 mg  
99+

Phosphor
130,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
150,00 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
80,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Antioxidative Wirkung  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
Milchprodukte  

Farbe
Gelb  
-  

Geschmack
Dick  
-  

Aroma
Milchig, Süß  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Frankreich  
Amerikanisch, Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
1 Stunde  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
5- 7 Tage  

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