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डेयरी पदार्थ


दही बनाम मक्खन कैलोरी


मक्खन बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal   
99+
717.00 Kcal   
5

कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी   
6
1,628.00 कैलोरी   
26

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी   
3
102.00 कैलोरी   
18

कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
204.00 कैलोरी   
24

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
11.12 g   
39
215.00 g   
1

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g   
99+
0.06 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.67 g   
26
0.06 g   
1

फैट्स
4.30 g   
29
81.11 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
4 %   
4

सैचुरेटेड फैट
1.72 g   
12
51.00 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
3.30 g   
11

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g   
99+
3.00 g   
6

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g   
99+
21.00 g   
5

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डेयरी उत्पाद की तुलना

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

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डेयरी उत्पाद की तुलना