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डेयरी पदार्थ


मक्खन बनाम दही कैलोरी


दही बनाम मक्खन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
1,628.00 कैलोरी  
99+
206.00 कैलोरी  
32

कैलोरी
717.00 Kcal  
5
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी  
99+
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
204.00 कैलोरी  
99+
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
102.00 कैलोरी  
31
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
1.00 g  
1
11.12 g  
39

कार्बोहाइड्रेट
0.06 g  
99+
3.38 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.06 g  
1
2.67 g  
27

फैट्स
81.11 g  
99+
4.30 g  
29

फैट की मात्रा
4 %  
4
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
51.00 g  
99+
1.72 g  
14

ट्रांस फैट
3.30 g  
16
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g  
6
0.12 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g  
5
0.78 g  
99+

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मक्खन के प्रकार

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