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दही
दही बनाम मक्खन कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
717.00 Kcal
  
5
98.00 Kcal
  
99+
कैलोरी 1 पैट में
1,628.00 कैलोरी
  
26
206.00 कैलोरी
  
6
1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी
  
18
14.00 कैलोरी
  
3
कैलोरी 1 कप में
204.00 कैलोरी
  
24
28.00 कैलोरी
  
3
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
लागू नहीं है   
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
215.00 g
  
1
11.12 g
  
39
कार्बोहाइड्रेट
0.06 g
  
99+
3.38 g
  
99+
रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15
चीनी
0.06 g
  
1
2.67 g
  
26
फैट्स
81.11 g
  
99+
4.30 g
  
29
% फैट की मात्रा
4 %   
4
उपलब्ध नहीं है   
सैचुरेटेड फैट
51.00 g
  
99+
1.72 g
  
12
ट्रांस फैट
3.30 g
  
11
0.00 g
  
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g
  
6
0.12 g
  
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g
  
5
0.78 g
  
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मक्खन बनाम वनीला आइसक्रीम
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पनीर तथ्य
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