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डेयरी पदार्थ


मक्खन बनाम केफिर कैलोरी


केफिर बनाम मक्खन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
1,628.00 कैलोरी  
99+
168.00 कैलोरी  
28

कैलोरी
717.00 Kcal  
5
41.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी  
99+
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
204.00 कैलोरी  
99+
41.00 कैलोरी  
18

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
102.00 कैलोरी  
31
41.00 कैलोरी  
5

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
1.00 g  
1
3.79 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
0.06 g  
99+
4.48 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.06 g  
1
4.61 g  
99+

फैट्स
81.11 g  
99+
0.93 g  
7

फैट की मात्रा
4 %  
4
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
51.00 g  
99+
0.66 g  
7

ट्रांस फैट
3.30 g  
16
0.04 g  
1

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g  
6
0.05 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g  
5
0.31 g  
99+

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मक्खन के प्रकार

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