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केफिर
केफिर बनाम मक्खन कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
717.00 Kcal
5
41.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
1,628.00 कैलोरी
26
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
204.00 कैलोरी
24
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
215.00 g
1
3.79 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
0.06 g
99+
4.48 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.06 g
1
4.61 g
99+
फैट्स
81.11 g
99+
0.93 g
7
% फैट की मात्रा
4 %
4
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
51.00 g
99+
0.66 g
7
ट्रांस फैट
3.30 g
11
0.04 g
1
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g
6
0.05 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g
5
0.31 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मक्खन बनाम वनीला आइसक्रीम
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पनीर तथ्य
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केफिर
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डेयरी उत्पाद की तुलना
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