होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
दही स्नैक बनाम व्हे प्रोटीन पोषण
f
दही स्नैक
व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन बनाम दही स्नैक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg
25
27.03 mg
38
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.61 mg
2
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
99+
2.02 mg
1
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
1.14 mg
5
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.61 mg
2
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
33.00 µg
11
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
2.45 µg
4
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
469.00 mg
27
लोहा
उपलब्ध नहीं है
1.13 mg
11
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
195.00 mg
4
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
1,321.00 mg
2
पोटैशियम
189.00 mg
29
500.00 mg
10
सोडियम
179.00 mg
99+
156.00 mg
99+
जस्ता
0.00 mg
99+
6.18 mg
2
अन्य
पानी
0.00 g
3.44 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही स्नैक बनाम गाय का दूध
दही स्नैक बनाम योगर्ट
दही स्नैक बनाम स्कर
डेयरी उत्पादों के प्रकार
ददिआ तथ्य
लस्सी तथ्य
कुरत तथ्य
श्रीखण्ड तथ्य
स्कर तथ्य
गाय का दूध तथ्य
डेयरी उत्पादों के प्रकार
योगर्ट
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
दही
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
मलाई
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
व्हे प्रोटीन बनाम कुरत
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
व्हे प्रोटीन बनाम श्रीखण्ड
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
व्हे प्रोटीन बनाम लस्सी
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...