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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
11
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
352.00 Kcal  
31
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी  
20
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
103.00 कैलोरी  
32
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
78.13 g  
4
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g  
40
10.58 g  
34

रेशा
3.10 g  
3
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
14.00 g  
99+

फैट्स
1.56 g  
12
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
1 %  
1
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
2.00 g  
19
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g  
99+
2.00 g  
99+

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