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दही में कैलोरी
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दही
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी 32
कैलोरी
98.00 Kcal 70
1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी 10
1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी 11
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी 27
सर्विंग साइज
100
प्रोटीन
11.12 g 39
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g 63
रेशा
0.00 g 16
चीनी
2.67 g 27
फैट्स
4.30 g 29
फैट की मात्रा
4 % 4
सैचुरेटेड फैट
1.72 g 14
ट्रांस फैट
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g 64
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g 78
पोषण >>
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कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पनीर तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
पूरा दूध तथ्य
वनस्पतिक दूध तथ्य
नकली मक्खन तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम वनस्पतिक दूध
पनीर बनाम नकली मक्खन
पनीर बनाम बूजा
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
बूजा
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
जिंसीका
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
याक मक्खन
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
छाछ बनाम पनीर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
केफिर बनाम पनीर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
पूरा दूध बनाम पनीर
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क्या है