अनग्लैस क्रीम बनाम उर्दा
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
221.30 Kcal
99+
136.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.60 g
99+
18.00 g
32
कार्बोहाइड्रेट
12.80 g
30
6.00 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
11.40 g
99+
6.00 g
99+
फैट्स
17.60 g
99+
4.00 g
24
सैचुरेटेड फैट
10.20 g
99+
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
20
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
5.50 g
99+
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg
3
31.00 mg
36
विटामिन
विटामिन ए
149.00 IU
99+
384.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
31
0.02 mg
35
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg
99+
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg
27
13.00 µg
20
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg
99+
0.29 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg
26
0.00 mg
29
विटामिन डी
48.60 IU
8
6.00 IU
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.07 mg
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.70 µg
22
मिनरल्स
कैल्शियम
44.00 mg
99+
272.00 mg
37
लोहा
0.25 mg
40
0.44 mg
28
मैग्नीशियम
2.70 mg
99+
15.00 mg
31
फास्फोरस
68.00 mg
99+
183.00 mg
37
पोटैशियम
45.20 mg
99+
125.00 mg
99+
सोडियम
20.60 mg
99+
99.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
1.34 mg
28
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
74.41 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान
बालों की देखभाल
NA
चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
अनग्लैस क्रीम और उर्दा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
अनग्लैस क्रीम और उर्दा स्वाद
अनुपलब्ध
दूध जैसा, मिठा
अनग्लैस क्रीम और उर्दा सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
शाकाहारी
No
Yes
मूल
फ्रांस
इजराइल
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
सॉस पैन, स्टरर
पात्र
समय
तैयारी का समय
5- 10 मिनट
1 घंटा
पकाने का समय
15
10
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
41.00 °F
17
शेल्फ जीवन
दो दिन
अनजान
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