Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Ochrona skóry
-
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Pielęgnacja włosów
-
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Objawy Alergii
-
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Nabiał
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Pochodzenie
Francja
Izrael
Składniki
Mleko, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Żółtko
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Rzeczy, które trzeba
Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas przygotowania
5- 10 minut
1 godzina
Przechowywania i Przydatności do Spożycia