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योगर्ट
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योगर्ट

पनीर बनाम योगर्ट कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
366.00 Kcal59.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है134.00 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है9.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है17.00 कैलोरी
पनीर में कैलोरी
12.2 204
1.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
पनीर में कैलोरी
12.2 425
1.10 सर्विंग साइज
100
100
1.11 प्रोटीन
100.00 g5.00 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.16 कार्बोहाइड्रेट
3.70 g3.60 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.20.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.25.1 चीनी
2.30 g3.24 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.31 फैट्स
31.79 g0.39 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.34.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है3 %
पनीर में कैलोरी
1 91
1.36.2 सैचुरेटेड फैट
18.00 g0.12 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.37.4 ट्रांस फैट
1.10 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.38.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.30 g0.01 g
पनीर में कैलोरी
0 48
1.38.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
8.00 g0.05 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9