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डेयरी पदार्थ


दूध की त्वचा बनाम कैकिक


कैकिक बनाम दूध की त्वचा


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
123.00 Kcal   
99+
47.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
298.00 कैलोरी   
8
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
18.00 कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
37.00 कैलोरी   
4
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.13 g   
99+
2.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.73 g   
99+
14.94 g   
29

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.13 g   
37
9.78 g   
99+

फैट्स
10.39 g   
99+
4.95 g   
33

सैचुरेटेड फैट
7.03 g   
99+
1.40 g   
10

ट्रांस फैट
0.46 g   
5
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.55 g   
99+
0.52 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.32 g   
99+
2.83 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
5.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
354.00 IU   
99+
33.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
27
0.07 mg   
12

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.24 mg   
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
35
0.25 mg   
17

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg   
38
4.00 µg   
37

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg   
99+
0.44 µg   
34

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg   
17
3.00 mg   
6

विटामिन डी
2.00 IU   
32
29.00 IU   
13

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.70 µg   
9

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.08 mg   
36

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
107.00 mg   
99+
157.00 mg   
99+

लोहा
0.05 mg   
99+
1.00 mg   
13

मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
126.00 mg   
99+

पोटैशियम
132.00 mg   
99+
108.00 mg   
99+

सोडियम
61.00 mg   
99+
347.00 mg   
31

जस्ता
0.39 mg   
99+
1.00 mg   
33

अन्य
  
  

पानी
81.12 g   
89.02 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है   
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे   

अन्य लाभ
अनुपलब्ध   
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर   
NA   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

दूध की त्वचा और कैकिक एलर्जी के लक्षण
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।   
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

दूध की त्वचा और कैकिक स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, थिक   
खट्टा   

दूध की त्वचा और कैकिक सुगंध
दूध जैसा   
ताज़ा, खट्टे गंध   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
जापान   
तुर्की   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
कटोरा   

समय
  
  

तैयारी का समय
लागू नहीं   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
15   
NA   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
1 महीना   
1 दिन   

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