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छाछ
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मत्जून
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मत्जून

छाछ बनाम मत्जून

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
62.00 Kcal0.06 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है425.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज
100
100
1.13 प्रोटीन
3.21 g2.80 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.18 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g3.60 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.21.1 रेशा
2.50 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 10.3
1.22.2 चीनी
1.50 g5.80 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.23 फैट्स
3.50 g3.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.24.2 फैट की मात्रा
2 %उपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.25.1 सैचुरेटेड फैट
1.90 gउपलब्ध नहीं है
अमासी तथ्य
0 67
1.25.4 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.25.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 gउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 48
1.25.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.83 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mgउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
165.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
3.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
4.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
4.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
1.3.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
1.3.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
1.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.46 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.3.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.7
1.3.11 विटामिन डी
52.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.3.12 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
1.3.15 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
1.3.16 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
115.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.4.2 लोहा
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 70
1.4.4 मैग्नीशियम
10.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 444
1.4.6 फास्फोरस
85.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.4.8 पोटैशियम
135.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.4.11 सोडियम
105.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.4.12 जस्ता
0.38 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
87.91 g87.53 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
अम्लता का इलाज, रक्तचाप कम कर देता है, अवांछित वसा कम कर देता है, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, पाचन में सुधार
तनाव और चिंता के लिए उपाय
2.1.1 अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
अनजान
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
NA
2.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
NA
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
मांस, अंडा और मछली तलने के पहिले इसमे डुबाए जाते है, घरेलु अचार के लिए एक आधार के रूप में प्रयोग करें, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें, सूप और सलाद ड्रेसिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है, पके हुए माल में अम्लीय घटक के रूप में प्रयुक्त
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
अनजान
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
खाँसी, रक्तचाप में कमी, सांस लेने में कठिनाई, पाचन में कठिनाई, चक्कर आना, खुजली, आंख में जलन, नाक बंद, अनुपलब्ध, छींक आना, गले की सूजन
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
छाछ एक तरल पदार्थ है, जो मंथन प्रक्रियाद्वारा क्रीम से मक्खन बाहर निकालकर बनाई जाती है।
मैज़ोन अर्मेनियाई मूल का एक किण्वित दूध उत्पाद है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
खट्टे गंध
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
इंडिया
अमेरिकन
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
450
4.2 सामग्री
एक चुटकी नमक, दही, दूध, योगर्ट
1/2 लीटर दूध, ख़मीर
4.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकोकस लैक्टिस
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
स्टरर
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, माइक्रोवेव ओवन, सॉस पैन, स्टरर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
3- 4 घंटे
4.4.3 पकाने का समय
20
15
4.4.4 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.5.3 शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के
अनजान