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डेयरी पदार्थ


कोल्बी चीज़ बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
520.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
394.00 Kcal  
16
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी  
38
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
112.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.76 g  
17
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
2.57 g  
99+
2.79 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.52 g  
12
0.51 g  
11

फैट्स
32.11 g  
99+
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
33 %  
29
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
20.22 g  
99+
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g  
24
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g  
16
11.35 g  
11

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना