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Tendu Yogurt vs Kéfir Nutrition

Tendu Yogurt
Kéfir
Kéfir vs Tendu Yogurt Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
111,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
35
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
22
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg   
26
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg   
19
0,20 mg   
27
Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
88,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnésium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphore
109,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potassium
129,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodium
33,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,41 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
76,81 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
<< Calories

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