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Ma Laitier Diète


Tendu Yogurt vs Colby Fromage


Colby Fromage vs Tendu Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
183,00 Kcal  
30
520,00 Kcal  
99+

Calories
103,00 Kcal  
99+
394,00 Kcal  
16

Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal  
33
67,00 Kcal  
38

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
112,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
110,00 Kcal  
36

Portion
100  
100  

Protéines
8,17 g  
99+
23,76 g  
17

Glucides
11,89 g  
32
2,57 g  
99+

Fibre
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Sucre
11,23 g  
99+
0,52 g  
12

Graisses
2,57 g  
15
32,11 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
33 %  
29

Graisse Saturée
0,10 g  
1
20,22 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,95 g  
24

Monoinsaturés Graisse
0,10 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamines
  
  

La Vitamine A
111,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg  
36
0,38 mg  
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
30
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
23

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg  
31
18,00 µg  
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,83 µg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minéraux
  
  

Calcium
88,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnésium
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Phosphore
109,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassium
129,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sodium
33,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,41 mg  
99+
3,07 mg  
14

Autre
  
  

Eau
76,81 g  
38,20 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
-  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
-  

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est généralement utilisé comme une table de fromage  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache  

Couleur
-  
Jaune  

Saveur
-  
Sucré  

Arôme
-  
Doux, Sucré  

Végétarien
-  
Non  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  
Winconsin, États-unis  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
-  
90  

Vieillissement Temps
-  
4- 8 semaines  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
12 semaines  
3-4 semaines  

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