Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs Colby Keju


Colby Keju vs tegang Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
183,00 kkal  
30
520,00 kkal  
99+

kalori
103,00 kkal  
99+
394,00 kkal  
16

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal  
33
67,00 kkal  
38

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
112,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
110,00 kkal  
36

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
23,76 g  
17

Karbohidrat
11,89 g  
32
2,57 g  
99+

Serat
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Gula
11,23 g  
99+
0,52 g  
12

lemak
2,57 g  
15
32,11 g  
99+

Kandungan lemak
10 %  
10
33 %  
29

Lemak jenuh
0,10 g  
1
20,22 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,95 g  
24

monounsaturated Fat
0,10 g  
99+
9,28 g  
16

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,38 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
23

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
18,00 pg  
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,83 pg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
2,70 pg  
11

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Besi
0,07 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnesium
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
109,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Kalium
129,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sodium
33,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Seng
0,41 mg  
99+
3,07 mg  
14

Lain
  
  

air
76,81 g  
38,20 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis  

Manfaat Umum lainnya
-  
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  
-  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  
Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi  

Warna
-  
Kuning  

Rasa
-  
Manis  

Aroma
-  
Ringan, Manis  

Vegetarian
-  
Tidak  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  
Winconsin, Amerika Serikat  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  
mewarnai Annatto, Kalsium klorida, keju Salt, susu full cream, Rennet cair, kultur starter mesofilik, Air Unchlorinated  

fermentasi Agen
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
90  

penuaan waktu
-  
4- 8 minggu  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
3-4 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu