×

Ryazhenka
Ryazhenka

Yak Lait
Yak Lait



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Yak Lait

Ryazhenka vs Yak Lait

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal101,20 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal5,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal61,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g4,95 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %7 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g4,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g83,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Favorable pour les nourrissons

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement

Quel est

Quel est

produit laitier
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.

Couleur

-
-

Saveur

-
Sucré

Arôme

-
Sucré

Végétarien

-
Oui

Origine

Russie
Tibet

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

-
-

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F84,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
-