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Ryazhenka
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Tendu Yogurt
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Ryazhenka
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Tendu Yogurt

Ryazhenka vs Tendu Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal183,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal103,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal59,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g8,17 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g11,89 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g0,10 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g76,81 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
-

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Russie
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
24-36 heures

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
12 semaines