Ryazhenka

uitgelekte yoghurt

Ryazhenka Vs uitgelekte yoghurt

Ryazhenka

uitgelekte yoghurt

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

66,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

3,20 G8,17 G

0 215

1.8 Koolhydraten

4,80 G11,89 G

0 205

1.8.1 Vezel

Niet beschikbaar1,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

4,80 G11,23 G

0 54.08

1.9 Fats

3,60 G2,57 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

2,40 G0,10 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

Niet beschikbaar0,00 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

Niet beschikbaar0,10 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

14,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

Niet beschikbaar111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

Niet beschikbaar0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

Niet beschikbaar0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Niet beschikbaar0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

Niet beschikbaar0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Niet beschikbaar9,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

Niet beschikbaar0,50 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

Niet beschikbaar0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

Niet beschikbaar0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaar0,00 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

Niet beschikbaar0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Niet beschikbaar0,00 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

Niet beschikbaar88,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

Niet beschikbaar0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

Niet beschikbaar10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Niet beschikbaar109,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

Niet beschikbaar129,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

50,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

Niet beschikbaar0,41 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

Niet beschikbaar76,81 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

3.1.1 Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

Niet beschikbaar

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur

Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

3.2.2 Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Zuivelproduct

Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

4.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar

4.2 Oorsprong

Rusland

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten

5 Hoe te Maken