×

Ryazhenka
Ryazhenka

uitgelekte yoghurt
uitgelekte yoghurt



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
uitgelekte yoghurt

Ryazhenka Vs uitgelekte yoghurt

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

155,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

66,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

63,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

63,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G8,17 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G11,89 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,80 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,60 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,40 G0,10 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,00 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

14,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

63,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,30 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

16,00 ug9,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,70 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

138,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,30 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
-

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Rusland
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, roerder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
24-36 uur

Kooktijd

480
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
1- 2 Weken