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Ryazhenka
Ryazhenka

Lait de Chèvre
Lait de Chèvre



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Ryazhenka
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Lait de Chèvre

Ryazhenka vs Lait de Chèvre Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g3,56 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,15 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g88,90 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

produit laitier
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.

Couleur

-
-

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Goaty

Végétarien

-
Oui

Origine

Russie
-

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

-
-

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
5- 7 jours