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Romano Fromage vs Fromage Fontina Nutrition


Fromage Fontina vs Romano Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
153,00 mg   
5

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
913,00 IU   
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
18

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
6,00 µg   
32

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
1,68 µg   
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
23,00 IU   
19

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,27 mg   
22

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
2,60 µg   
10

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
550,00 mg   
21

Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,23 mg   
99+

Magnésium
41,00 mg   
10
14,00 mg   
32

Phosphore
760,00 mg   
5
346,00 mg   
28

Potassium
86,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodium
1 433,00 mg   
7
800,00 mg   
13

Zinc
2,58 mg   
22
3,50 mg   
9

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
37,92 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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