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Keju Romano vs Keju fontina Nutrisi

Keju Romano
Keju fontina
Keju fontina vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
104,00 mg   
8
153,00 mg   
5
vitamin
  
  
vitamin A
415,00 IU   
40
913,00 IU   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
18
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
6,00 pg   
32
Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg   
19
1,68 pg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
20,00 IU   
22
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,27 mg   
22
Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
2,60 pg   
10
bahan galian
  
  
Kalsium
1.064,00 mg   
4
550,00 mg   
21
Besi
0,77 mg   
17
0,23 mg   
99+
Magnesium
41,00 mg   
10
14,00 mg   
32
Fosfor
760,00 mg   
5
346,00 mg   
28
Kalium
86,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sodium
1.433,00 mg   
7
800,00 mg   
13
Seng
2,58 mg   
22
3,50 mg   
9
Lain
  
  
air
30,91 g   
37,92 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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Jenis keju

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