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Quark
Quark

Lait de Jument
Lait de Jument



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Quark
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Lait de Jument

Quark vs Lait de Jument

Calories

Calories dans 1 tasse

215,00 Kcal132,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,08 Kcal44,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

25,00 Kcal60,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

64,00 Kcal61,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

265,00 Kcal51,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,10 g3,90 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,50 g6,80 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,50 g6,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,60 g1,21 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

20 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g1,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

1,00 mg4,80 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU37,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,39 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg1,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU1,70 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,37 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,20 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

100,00 mg88,40 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg65,50 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg19,80 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,27 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,53 g89,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Aides à la gueule de bois, Contribue à des infections intestinales, Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Remède pour le stress et l'anxiété, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Augmente la puissance sexuelle, Un soutien particulier après chimiothérapie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Cure eczéma, Exfolie la peau morte du corps, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Réduit effet du vieillissement anti-, Apaise irritation de la peau

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Milk Cheval plutôt Lait Mare est obtenu à partir du cheval femelle

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Allemagne
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Lait
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
-

Temps de Cuisson

20
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

86,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours
16 heures