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Ma Laitier Diète


Petit lait Protéine vs Gouda Fromage


Gouda Fromage vs Petit lait Protéine


Calories

Calories dans 1 tasse
113,00 Kcal  
11
356,00 Kcal  
99+

Calories
352,00 Kcal  
31
356,00 Kcal  
29

Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal  
20
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
99,00 Kcal  
99+
101,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
103,00 Kcal  
32
356,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
78,13 g  
4
24,94 g  
13

Glucides
6,25 g  
40
2,22 g  
99+

Fibre
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Sucre
0,00 g  
2,22 g  
23

Graisses
1,56 g  
12
27,44 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
27 %  
24

Graisse Saturée
2,00 g  
19
17,61 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,66 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,16 g  
99+
7,75 g  
34

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,03 mg  
38
114,00 mg  
6

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg  
1
0,33 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg  
7
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg  
13
21,00 µg  
17

La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg  
4
1,54 µg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
469,00 mg  
27
400,00 mg  
28

Fer à repasser
1,13 mg  
11
0,52 mg  
26

Magnésium
195,00 mg  
4
70,00 mg  
8

Phosphore
1 321,00 mg  
2
444,00 mg  
20

Potassium
500,00 mg  
11
1 409,00 mg  
2

Sodium
156,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
6,18 mg  
2
1,14 mg  
33

Autre
  
  

Eau
3,44 g  
41,46 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion  
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.  
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.  

Couleur
Blanc  
Jaune  

Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés  
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Europe  
Pays-Bas  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt  
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire  
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures  
24 heures  

Temps de Cuisson
-  
120  

Vieillissement Temps
-  
12 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
72,00 F  
10
0,00 F  
24

Étagère La vie
Autour de 6 mois  
Autour de 3 mois  

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