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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Skyr


Skyr vs Gouda Fromage


Calories

Calories par 100g
356,00 Kcal   
29
65,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,94 g   
13
11,00 g   
40

Glucides
2,22 g   
99+
4,00 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,22 g   
22
4,00 g   
35

Graisses
27,44 g   
99+
0,20 g   
2

Graisse Saturée
17,61 g   
99+
0,10 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,66 g   
99+
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
7,75 g   
32
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
114,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU   
33
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
Indisponible   

Vitamine D
20,00 IU   
22
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg   
28
Indisponible   

Fer à repasser
0,52 mg   
25
Indisponible   

Magnésium
70,00 mg   
8
Indisponible   

Phosphore
444,00 mg   
20
Indisponible   

Potassium
1 409,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
65,00 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
41,46 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine   

Allergie
  
  

Gouda Fromage et Skyr Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  

Couleur
Jaune   
Indisponible   

Gouda Fromage et Skyr Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   
Indisponible   

Gouda Fromage et Skyr Arôme
Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
Pays-Bas   
Islande   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   
2 Bols, Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
24 heures   

Temps de Cuisson
120   
40   

Vieillissement Temps
12 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F   
23
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
3-4 semaines   

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