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Ma Laitier Diète


Paneer vs Kumis Nutrition


Kumis vs Paneer Nutrition


Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
4,60 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
174,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg  
39
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg  
37
3,60 mg  
5

Vitamine D
46,00 IU  
11
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
127,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnésium
11,90 mg  
39
13,00 mg  
36

Phosphore
101,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
161,00 mg  
40
91,00 mg  
99+

Sodium
47,50 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
89,40 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations >>
<< Calories

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