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Lassi
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Yaourt
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Yaourt

Lassi vs Yaourt

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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

83,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

30,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,05 g5,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

10,58 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

14,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,29 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,00 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

27,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,42 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,08 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,23 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,22 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

101,39 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,06 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,64 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

85,70 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

142,14 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

38,84 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

91,20 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Crémeux

Arôme

-
Frais

Végétarien

Oui
Non

Origine

Europe, Grèce, Italie
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Cardamome, Bocal en verre, Agitateur
Bol, Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
8- 10 heures

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

45,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3- 5 jours
3- 5 jours