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Lassi vs Mursik Faits


Mursik vs Lassi Faits


Calories

Calories par 100g
83,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
3,05 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
10,58 g   
34
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
Indisponible   
1,50 g   
19

Graisses
3,29 g   
18
3,50 g   
20

Graisse Saturée
1,00 g   
9
3,50 g   
31

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
2,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,22 IU   
37
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
9,64 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphore
85,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
38,84 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Lassi et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Lassi et Mursik Saveur
Indisponible   
Amer, Pointu   

Lassi et Mursik Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
NA   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F   
16
Indisponible   

Étagère La vie
3- 5 jours   
Autour de 3 mois   

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