Rumah
Diet Dairy Saya


Lassi vs Mursik Fakta


Mursik vs Lassi Fakta


kalori

kalori per 100g
83,00 kkal   
99+
0,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
425,00 kkal   
13

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,05 g   
99+
0,00 g   
99+

Karbohidrat
10,58 g   
34
12,00 g   
31

Serat
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Gula
Tidak tersedia   
1,50 g   
19

lemak
3,29 g   
18
3,50 g   
20

Lemak jenuh
1,00 g   
9
3,50 g   
31

Lemak trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g   
20
1,00 g   
20

monounsaturated Fat
2,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg   
31
2,50 pg   
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg   
99+
0,35 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg   
10
4,50 mg   
3

Vitamin D
0,22 IU   
37
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
2,50 pg   
2

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg   
35
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg   
17
4,25 pg   
5

bahan galian
  
  

Kalsium
101,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Besi
0,06 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
9,64 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
85,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
142,14 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
38,84 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Seng
0,39 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol   
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan   
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
NA   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

Lassi dan Mursik Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah   
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.   

Warna
Tidak tersedia   
putih   

Lassi dan Mursik Rasa
Tidak tersedia   
Pahit, Tajam   

Lassi dan Mursik Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
Kenya   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt   
Sapi pasteurisasi atau susu kambing   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk   
dikeringkan Labu   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 15 menit   
2- 3 jam   

Waktunya memasak
NA   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
2 - 4 minggu   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
45,00 ° F   
16
Tidak tersedia   

Shelf hidup
3- 5 hari   
Sekitar 3 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu