Lassi

Mursik

Lassi vs Mursik Faits

Lassi

Mursik

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1 Calories

1.1 Calories

83,00 Kcal0,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible425,00 Kcal

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,05 g0,00 g

0 215

1.8 Glucides

10,58 g12,00 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

Indisponible1,50 g

0 54.08

1.9 Graisses

3,29 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

1,00 g3,50 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,00 g1,00 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

2,00 g0,25 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

27,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

33,42 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,08 µg2,50 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,23 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,21 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,22 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Indisponible2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

101,39 mg0,25 mg

0 1705

1.1.1 Fer à repasser

0,06 mg5,25 mg

0 70

1.2.1 Magnésium

9,64 mg3,25 mg

0 444

1.2.2 Phosphore

85,70 mg2,50 mg

0 1409

1.3.1 Potassium

142,14 mg0,25 mg

0 1794

1.4.1 Sodium

38,84 mg1,25 mg

0 7022.4

1.5.1 Zinc

0,39 mg0,25 mg

0 7.31

1.9 Autre

1.9.1 Eau

Indisponible0,25 g

0 221

1.9.3 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

2 Prestations

2.1 Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

2.1.1 Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

2.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

2.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

2.2.2 Soin des Cheveux

N'est pas Applicable

2.3 Importance et Usages Nutritionnels

2.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

2.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

2.4 Allergie

2.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

3 Quel est

3.1 Quel est

lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

3.1.1 Couleur

Indisponible

Blanc

3.1.2 Saveur

Indisponible

Amer, Pointu

3.1.3 Arôme

Indisponible

Laiteux

3.1.4 Végétarien

Oui