lassi

Mursik

lassi Vs Mursik Fapte

lassi

Mursik

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

83,00 kcal0,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibil425,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,05 G0,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

10,58 G12,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G2,50 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

Nu e disponibil1,50 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,29 G3,50 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

1,00 G3,50 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,00 G1,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

2,00 G0,25 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

27,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

33,42 UI2,50 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

6,08 pg2,50 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 pg0,35 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,21 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,22 UI0,25 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil2,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,09 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

1,62 pg4,25 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

101,39 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,06 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

9,64 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,70 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

142,14 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

38,84 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,39 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Nu e disponibil0,25 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu se aplică

N / A

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

alb

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

Amar, ascuțit

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

Lăptos

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine