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Ma Laitier Diète


Lait vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Lait


Calories

Calories dans 1 tasse
148,00 Kcal  
21
133,00 Kcal  
17

Calories
42,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
4,00 Kcal  
2
26,00 Kcal  
19

Calories en 1 oz
18,00 Kcal  
7
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
42,00 Kcal  
6
42,00 Kcal  
6

Portion
100  
100  

Protéines
3,37 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
4,99 g  
99+
4,20 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
5,20 g  
99+
4,20 g  
39

Graisses
0,97 g  
8
0,10 g  
1

Graisse Contenu
4 %  
2 %  
2

Graisse Saturée
0,63 g  
6
1,20 g  
10

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,04 g  
99+
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,28 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
47,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

La vitamine B12 (cobalamine)
0,47 µg  
35
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamine D
1,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
1,20 µg  
23

Minéraux
  
  

Calcium
125,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphore
95,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potassium
150,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
44,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,42 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
89,92 g  
80,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient  
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté  
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage  
effet antioxydante  

Soin des Cheveux
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements  
-  

Quel est

Quel est
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!  
produit laitier  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Laiteux  
-  

Arôme
Laiteux  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie  
Américain, France  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Le lait cru ou de lait non pasteurisé  
Chèvre ou brebis ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Casserole, Agitateur  
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
1 heure  

Temps de Cuisson
15  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
39,20 F  
19

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
5- 7 jours  

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