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Lait vs Gjetost Fromage Nutrition

Lait
Gjetost Fromage
Gjetost Fromage vs Lait Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
5,00 mg  
99+
94,00 mg  
14
Vitamines
  
  
La Vitamine A
47,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,27 mg  
8
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+
La vitamine B12 (cobalamine)
0,47 µg  
35
2,42 µg  
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamine D
1,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minéraux
  
  
Calcium
125,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Fer à repasser
0,03 mg  
99+
70,00 mg  
1
Magnésium
11,00 mg  
99+
444,00 mg  
1
Phosphore
95,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1
Potassium
150,00 mg  
99+
600,00 mg  
5
Sodium
44,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zinc
0,42 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
89,92 g  
13,44 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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